2025-10

帝王切開や無痛分娩後の頭痛が辛い方へ。PDPH（硬膜穿刺後頭痛）を助産師が医学的根拠に基づき徹底解説。生じるメカニズムや対処法、予後や医療者への症状の伝え方まで、今知りたい知識をお伝えします。安心して治療と休養に専念できるよう、サポートします。

助産師きいちゃんが、妊娠中に必要な栄養素（鉄、葉酸、タンパク質、カルシウム）の買い摂り方と、リステリア菌や水銀対策で控えるべき食べ物を徹底解説。妊婦さんが安心して食材を選んで食べられるよう、妊娠中に必要な食事の知識をご紹介します。