2025-09

【助産師解説】 立ち会い出産で「何もできない」と不安なパパへ。分娩中から出産直後まで、ママが本当に望むパパの具体的なサポートを助産師が徹底解説！呼吸法、マッサージ、出産直後の「ありがとう」まで、最高のサポーターになるための完全ガイドです。

【助産師解説】立ち会い出産を控えたパパ必見！分娩の始まりから赤ちゃんと対面するまでの「進み方」を段階ごとに詳しく解説します。ママの痛みに寄り添い、最高のサポートをするための「パパの具体的な役割と心の準備」を、現役助産師きいちゃんが分かりやすく伝えます。

【助産師解説】妊娠中の安定期はいつから？「運動はした方がいい？」そんな疑問にお答えします！ウォーキングやマタニティヨガなどおすすめの運動から、体重管理・安産のためのメリット、お腹の張りなど注意点まで、安全に体を動かす方法を徹底解説します。

安定期に不安を感じる妊婦さんへ。助産師きいちゃんが、妊娠安定期（妊娠16週～27週）がいつからいつまでかを解説し、この時期に起こるつわりの軽減、胎動、お腹の張り、マイナートラブル（むくみ、腰痛、便秘、貧血）といった体と心の変化を、対処法と合わせて詳しく紹介。不安を解消し、安心・安全なマタニティライフを送りましょう。